Té de rooibos con frutas rojas 🍓
Origen: Sudáfrica — Una infusión dulce y naturalmente sin cafeína, combinada con frutas rojas para crear un sabor afrutado, suave y antioxidante. 🌿🍓
El té de rooibos con frutas rojas es una bebida deliciosa, libre de cafeína y cargada de antioxidantes naturales. Su sabor dulce y afrutado lo hace ideal para disfrutar tanto caliente como frío. 🍵🍇
El rooibos, originario de Sudáfrica, se mezcla con frutas rojas como frambuesas, fresas o arándanos, aportando un color intenso y un aroma irresistible. Es una alternativa perfecta al té tradicional, especialmente antes de dormir. 🌙
Además de su sabor encantador, ayuda a relajar el cuerpo, fortalecer el sistema inmune y proteger las células del estrés oxidativo. 🌿💖
| Tiempo | Personas | Costo por persona |
|---|---|---|
| 7-10 min | 1-2 | Medio |
Ingredientes 🌿
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Té de rooibos (hojas sueltas o en bolsita) | 1 cucharadita o 1 bolsita |
| Agua caliente | 250 ml |
| Frutas rojas (fresas, frambuesas, arándanos) | 1/4 taza (mezcla al gusto) |
| Miel o stevia (opcional) | Al gusto |
| Rodajas de fresa o menta (decorar) | Opcional |
Elaboración 👩🍳
Paso 1: Calentar el agua
Calienta el agua hasta que esté bien caliente (sin llegar a hervir completamente) para conservar el aroma natural del rooibos.
Paso 2: Infusionar el rooibos
Coloca el té de rooibos en una taza o tetera y vierte el agua caliente. Deja reposar entre 7 y 10 minutos según la intensidad de sabor que prefieras.
Paso 3: Añadir las frutas rojas
Agrega las frutas rojas frescas o deshidratadas a la infusión. Déjalas reposar un par de minutos más para liberar su color y dulzura natural. 🍓🍇
Paso 4: Endulzar y servir
Endulza con miel o stevia si lo deseas. Sirve caliente o déjalo enfriar con hielo para una bebida refrescante de verano. ❄️☀️
Consejo 🌿
Para un toque especial, añade unas hojas de menta o una rodaja de naranja. Combina perfectamente con postres suaves o galletas integrales. 🌿🍊
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