🧀 Queso fresco con miel y nueces: desayuno saludable rápido 🍯🌰

Disfruta de un desayuno rápido y saludable con queso fresco acompañado de miel natural y nueces crujientes. Esta combinación aporta un equilibrio perfecto entre proteínas, grasas saludables y un toque dulce que te energizará desde la mañana. 🧀🍯🌰

En solo 10 minutos, puedes preparar este plato nutritivo que es ideal para quienes buscan cuidar su dieta sin renunciar al sabor, aportando calcio, antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Perfecto para un inicio de día lleno de vitalidad. 🌞💪

Además, las nueces ofrecen fibra y grasas saludables que ayudan a mantener la sensación de saciedad, mientras que la miel aporta un dulzor natural y beneficios antioxidantes, haciendo de este desayuno una opción deliciosa y funcional. 🍯🌰✨

Puedes acompañarlo con una infusión o fruta fresca para completar una comida equilibrada, perfecta para quienes buscan simplicidad y salud en su rutina diaria. 🍵🍎

⏱️ Tiempo	👥 Personas	💰 Costo por persona
5-10 Min	1-2

---

🧀 Ingredientes

Ingrediente	Cantidad	Costo
Queso fresco (tipo burgos o ricotta)	150-200 g
Miel	1-2 cucharadas
Nueces peladas	Un puñado
Canela (opcional)	Una pizca

👨‍🍳 Preparación

🍽️ Paso 1

Corta el queso fresco en rodajas o cubos y colócalo en un plato o bol. 🧀🍽️

🍯 Paso 2

Rocía la miel por encima del queso, cubriendo de forma uniforme. 🍯

🌰 Paso 3

Añade las nueces troceadas por encima. Si deseas, espolvorea un poco de canela. 🌰✨

✅ Paso 4

¡Listo! Un desayuno ligero, saludable y delicioso para empezar bien el día. 😋💛