📅 Menú Semanal - 1
Este menú semanal está diseñado para ayudarte a planificar platos caseros, saludables y variados que aporten equilibrio y sabor a tu día a día. Cada receta está pensada para ser nutritiva, fácil de preparar y perfecta para toda la familia. 🗓️🍽️
| Día | Comida | Cena |
|---|---|---|
| Lunes |
Chuleta de pavo guisada con arroz blanco
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Crema de calabacín con crutones
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| Martes |
Patatas fritas con chorizo riojanas
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Tortilla francesa con ensalada
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| Miércoles |
Pollo al horno con patatas
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Sopa de fideos
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| Jueves |
Lentejas estofadas con zanahoria y chorizo
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Pizza casera de chorizo
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| Viernes |
Filete de merluza con puré
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Macarrones a la carbonara
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| Sábado |
Albóndigas en salsa con arroz integral
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Ensalada César con pollo
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| Domingo |
Paella de mariscos
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Tostadas con aguacate y huevo
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