Filete de pollo 🐔 con ensalada 🥗 y puré de patatas casero 🥔

El filete de pollo a la plancha es una opción saludable y ligera que destaca por su sencillez y sabor natural. Cocinado a la perfección, mantiene su jugosidad y textura suave, ideal para una comida equilibrada. 🍗

Acompañado de una ensalada mixta fresca, llena de colores y vitaminas, este plato aporta frescura y nutrientes esenciales para el cuerpo, haciendo que cada bocado sea refrescante y saludable. 🥗

El puré de patatas casero añade una textura cremosa y reconfortante que complementa perfectamente el pollo y la ensalada. Preparado con ingredientes simples, es un acompañante clásico que nunca falla. 🥔

Esta combinación es perfecta para quienes buscan una comida nutritiva, fácil de preparar y deliciosa, ideal para el día a día o para compartir en familia. ¡Un plato completo que satisface y cuida tu salud! 🍽️

🍗 Filete de Pollo a la Plancha con Ensalada y Puré

Ingredientes 🧾

Ingrediente	Cantidad
Filetes de pechuga de pollo	4 unidades
Papas	4 medianas
Leche	1 taza
Mantequilla	2 cucharadas
Lechuga, tomate y cebolla	al gusto
Aceite de oliva	2 cucharadas
Sal y pimienta	al gusto
Especias para pollo (opcional)	1 cucharadita

Preparación 👨‍🍳

Paso 1

Salpimienta los filetes de pollo y cocínalos a la plancha con un poco de aceite hasta que estén dorados por ambos lados. 🔥

Paso 2

Hierve las papas hasta que estén blandas, machácalas y añade mantequilla, leche, sal y pimienta para hacer el puré. 🥔

Paso 3

Prepara la ensalada con lechuga, tomate y cebolla, y alíñala con aceite, sal y vinagre si deseas. 🥗

💪 Un plato equilibrado y completo, ideal para una comida ligera pero nutritiva.