El helado de yogur con cereales y frutas congeladas es una opción refrescante, saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento. Combina la cremosidad y beneficios del yogur con la textura crujiente de los cereales y el sabor natural de las frutas congeladas. 🍦🍓
Este postre aporta probióticos, vitaminas y fibra, ideal para quienes buscan una alternativa ligera al helado tradicional, sin sacrificar sabor ni frescura. Perfecto para días calurosos o como merienda nutritiva. 🌞🍧
Su preparación es sencilla y rápida, solo necesitas yogur natural, tus cereales favoritos y una selección de frutas congeladas como fresas, arándanos o mango. Puedes personalizarlo según tus gustos y añadir un toque de miel o frutos secos para mayor energía. 🥭🍯
Además, al preparar tu propio helado en casa, controlas los ingredientes, evitando azúcares y aditivos innecesarios, haciendo de este postre una opción nutritiva y apta para toda la familia. ¡Ideal para disfrutar sin culpa! 🎉
| ⏱️ Tiempo | 👥 Personas | 💰 Costo por persona |
|---|---|---|
| 10 min (más tiempo de congelación) | 2 | € |
Ingredientes 🍦🍓🥣
| Ingrediente | Cantidad | Costo |
|---|---|---|
| Yogur natural o griego | 2 tazas | |
| Frutas congeladas (fresas, plátano, arándanos…) | 1 taza | |
| Cereales crujientes (granola, cornflakes...) | ½ taza | |
| Miel o sirope | 2 cucharadas |
Preparación 👩🍳👨🍳
Paso 1
Coloca el yogur en un bol grande y añade las frutas congeladas.
Paso 2
Mezcla con una cuchara o procesador de alimentos hasta que tenga textura cremosa de helado.
Paso 3
Incorpora los cereales y la miel, mezcla suavemente.
Paso 4
Sirve inmediatamente o lleva al congelador durante 1 hora para una textura más firme. ¡Y listo! 🍨✨
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