Origen: Tradición oriental — Una infusión milenaria con hojas de té verde, ideal para revitalizar el cuerpo y aportar antioxidantes naturales.
El té verde se prepara con hojas seleccionadas y agua caliente a temperatura controlada, conservando su delicado sabor y las propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo. 🍃
Agregar miel y limón no solo potencia el sabor, sino que también aporta beneficios adicionales: la miel suaviza y el limón aporta vitamina C, creando una bebida saludable y reconfortante. 🍋🍯
Perfecto para disfrutar en cualquier momento del día, ya sea para relajarse, acompañar un desayuno o como bebida refrescante por la tarde.
| Tiempo | Personas | Costo por persona |
|---|---|---|
| 5-7 min | 1-2 | Bajo |
Ingredientes 🍵
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Hojas de té verde | 1-2 cucharaditas |
| Agua caliente | 250 ml |
| Miel | 1 cucharadita (opcional) |
| Rodaja de limón | 1 (opcional) |
Elaboración 👩🍳
Paso 1: Preparar el agua
Calienta el agua hasta que esté entre 70-80°C para no quemar las hojas de té verde y conservar su sabor delicado.
Paso 2: Añadir las hojas de té
Coloca las hojas de té verde en una taza o infusor y vierte el agua caliente sobre ellas.
Paso 3: Infusión
Deja reposar de 2 a 3 minutos según la intensidad que prefieras. Evita infusionar demasiado para que no amargue.
Paso 4: Endulzar y aromatizar
Agrega miel y una rodaja de limón al gusto. Revuelve suavemente y disfruta de tu té verde reconfortante. 🍋🍯
Consejo 🌿
Puedes combinar el té verde con menta o jengibre para obtener sabores diferentes y potenciar sus propiedades antioxidantes.
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