🍧 Helado casero de frutas: receta fácil y saludable 🍓🍌

El helado casero de frutas es una opción refrescante, saludable y fácil de preparar que encanta a toda la familia. Utilizando frutas naturales como fresas, plátanos y mango, podrás disfrutar de un postre nutritivo y bajo en azúcares añadidos. 🍧🍓🍌

En solo 15 minutos de preparación y con un tiempo de congelado, tendrás un helado cremoso y delicioso, perfecto para combatir el calor y cuidar tu alimentación. Además, puedes personalizarlo con tus frutas favoritas o añadir un toque de miel o yogur para más sabor. ❄️🍯🥄

Esta receta es ideal para quienes buscan alternativas naturales y caseras frente a los helados comerciales, aportando vitaminas, fibra y antioxidantes esenciales para el cuerpo. 🌿💪🍓

Disfrútalo como postre, merienda o snack saludable, y sorprende a tus seres queridos con un dulce casero lleno de frescura y sabor. ¡Sin conservantes ni aditivos! 🍨✨

⏱️ Tiempo	👥 Personas	💰 Costo por persona
15 Min + congelado	4	Bajo

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🥄 Ingredientes

Ingrediente	Cantidad	Costo
Frutas variadas congeladas (fresas, plátano, mango, etc.)	400 g	Bajo
Yogur natural	200 g	Bajo
Miel o sirope de agave	2 cucharadas	Bajo
Jugo de limón	1 cucharada	Bajo

👨‍🍳 Preparación

Paso 1

En un procesador de alimentos o batidora, coloca las frutas congeladas, el yogur, la miel y el jugo de limón.

Paso 2

Procesa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.

Paso 3

Sirve inmediatamente para un helado suave o congela durante 1-2 horas para una textura más firme.

Paso 4

Disfruta tu helado casero de frutas saludable y refrescante! 🍧🍓🍌